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Prevención del VIH Su vida es importante y mantenerse saludable es importante. Es importante para usted, las personas que se preocupan por usted, y su comunidad. Saber su estado con respecto al VIH le da una importante información para ayudarle a adoptar medidas para mantenerle a usted y sus parejas saludables. Usted debería hacerse la prueba del VIH, y animar a sus parejas a hacerse la prueba también. La siguiente lista proporciona varias maneras de disminuir la posibilidad de contraer VIH. También pueden aumentar su probabilidad de contraer VIH o de transmitirlo a otros. Su proveedor de salud le puede ofrecer el mejor cuidado si usted discute su historia sexual abiertamente.

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Varias cosas pueden afectar los niveles de colesterol. Esto es lo que puede hacer para bajarlos: Dieta: La grasa saturada y el colesterol en los alimentos que consume aumentan el altitud de colesterol en la sangre. La grasa saturada es el principal culpable, pero el colesterol en los alimentos también importa. Bajar la cantidad de grasas saturadas en su dieta ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre. También hace encaramarse su colesterol. Perder peso puede becar a reducir sus niveles de colesterol malo LDLel colesterol total y sus niveles de triglicéridos. También ayuda a subir su colesterol bueno HDL Acción física: No hacer ejercicio es un factor de riesgo para la achaque cardíaca.

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